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高血压病的健康教育

作者: 佚名       审批:admin      核稿:admin      浏览次数1448       更新时间2012-9-21 14:58:41
(一)高血压的危险?#24418;?SPAN lang=EN-US>

  1、不控制体重

  超重与肥胖是高血压的首要的独立危险因素。研究表明,发生高血压的危险性与体重的增加成正比,肥胖组的高血压危险性是正常组的8倍以上,在2030多岁时体重增加的?#23435;?#38505;性最大。

  2、高钠盐饮食

  健康成人的钠盐生理需要量为5g/d,多余的钠盐是导致高血压病的重要原因,与脑中风、?#33041;?#30149;和肾脏功能衰竭有关。典型的中国饮食如人工腌制食物及酱油,含钠盐较多。

  3、饮酒

  饮酒作为高血压的独立危险因素已被大量流行病学研究证实。

  4、紧张刺激

  是内外紧张刺激因子引起、有明显的主观紧迫感觉、相应的紧张?#24418;?#34920;现和伴随的生理、心理变化等一系列活动过程。若过于强烈持久或反复发作,可导致心血管系统的功能性和器质性病理损害。

  5、吸烟

  高血压病患者若大量吸烟,则出现?#33041;?#30149;以及?#33041;?#30149;致死的危险性大为增加。

  6、缺少锻炼。

  7、从医?#24418;?#19981;良

  主要表现在不能严格遵照医嘱坚持进行多种非药物治疗和服药。

  (二)健康教育对策

  由于自身的不良?#24418;?#24341;发的危害因素,应通过健康教育来培养健康?#24418;?#23613;可能地消除危害因素。低盐、放松、减肥、锻炼、不吸烟、按时服药是预防和控制血压的?#24418;?#25514;施,使用?#24418;?#35786;断模式,可找出这些影响健康?#24418;?#30340;因素,制定具体的教育干预措施。

  高血压教育流程

  1、筛检

  社区健康教育工作者先要对社区内的人?#33322;?#34892;筛检分类,确定一般健康人群、高危人群和各类高血压患者,以便采取针对性干预措施。

  (1)高血压的诊断标准:19933WHO提出诊断高血压的新标准:成人高血压≥18.67/12KPa[140/90mmHg),正常成人血压:<18.67/12KPa

  (2)高危人群:高危人群并无绝对标准,多根据项目要求而定。一般说凡具有下列一项危险因素者,均可?#24418;?#39640;危人群,并应作为筛检重点对象:①?#25913;?#21452;方或或一方有高血压病史者;②体重指数≥25或体重(kg)>1.1×(身高(CM-105)的超重肥胖者,包括少年儿童;③摄盐量≥10g/d者;④饮高度白酒≥100g/d,且饮酒≥4/周者;⑤血压值偏高:SOP17.3318.53kPa/DBP11.3311.87kPa者;⑥吸烟量≥20/d,超过一年者;⑦经常接触噪声、紧张度高、情绪不稳定者;⑧连续口服避孕药物一年以?#38505;擼虎?#23569;运动者。对前6项的高危人群应作重点健康教育对象。

  2、高血压病健康教育

  (1)高血压病健康教育内容

   内容与非药物治疗

  (2)目标人群健康教育:社区高血压健康教育,要明确教育中影响的特定人群,使健康教育更具有针对性,以减少人力、物力、?#23631;?#30340;浪费,产生良好效果。

  高血压病人健康教育:要加强随访和管理,通过健康教育使其知道坚持按时服药和非药物治疗的重要性;早期诊断,早期治疗;提供良好的保健服务,预防病程恶化,预?#26639;?#21457;,促进功能与心理康复。

  高危人群健康教育:应采用健康教育矫正不良?#24418;?#20064;惯,逐渐养成健康的生活方式;采用?#34892;?#30340;监?#20581;?#25511;制,减少可避免的高血压患病风险。

  全人群健康教育?#21644;?#36807;健康教育使儿童少年从小树立全面的健康观念,养成良好的卫生习惯,防?#21152;?#26410;然;使成年人的知信行向有利于全身心健康的?#36739;?#21457;展,发现并矫正不良习惯,逐渐养成健康的的生活方?#20581;?SPAN lang=EN-US>

  加强对目标人群最有影响力的人群的健康教育?#21644;?#36807;健康教育使病人家属、亲朋好友、近邻、医护人员等去影响病人,?#37233;?#20854;从医?#24418;?#36880;步改变不良习惯,常能取得良好效果。

  领导者和决策者的健康教育:向领导者和决策者如社区政府领导等提供必要的信息,让其了解高血压预防的重要性,预防工作的社会效益,经济效益,可行方法,可促使领导决策,有利于使高血压预防成为全社会行动,获得政策、组织协调、环境、舆论和经费的支持。目前世界各国在健康教育中都非常重视对决策者的教育和提供信息,开发领导层,这是健康教育获得成功的主要因素之一。

  (3)健康处方:充分认识健康教育亦是一种治疗因素与治疗方法,利用良好的医患关系的优势,针对高血压病中的生活方式高危因素,推行健康处?#20581;?#21487;以事先围绕高血压病的非药物防?#25991;?#23481;,编写好系列的健康处方(如高血压病防治中的控制体重处?#20581;?#38480;盐处?#20581;?#26377;氧运动系列处?#20581;?#33203;食营养系列处方等),结合就医对象的健康问题与特点,开出有针对性的健康处?#20581;?SPAN lang=EN-US>

  (4)健康管理:在社区医院或社区卫生服务?#34892;模?#24212;建立健全高血压患者(包括患高血压病后并发相关疾病的)人群、高危人群和社区全人群的健康档案,分类分级进行健康管理。在社区提供方便、合适的测量血压与体检的场所以及定期或经常性的健康服务。促使社区居民养成健康的生活方?#20581;?#20943;少能避免的高危险因素、获得高血压病的早期诊断与早期治疗。

                                                                                                (转载自 苏州健康网


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